Главные новости
Тренировка по тайскому боксу от Jerome Le Banner
Тренировка по тайскому боксу Муэй тай от Jerome Le Banner. Растяжка, разминка, прыжки на скакалке, отработка в парах, бой с тенью, бинтование рук в боксе, демонстрации технических элементов и приемов тайского бокса, технические связки, отработка техники исполнения ударов и комбинаций тайского бокса и кикбоксинга в паре со спаринг партнером. Много видео-материала.
(далее…)
Тренировка скорости удара
Пример тренировки скорости удара. Задача погасить пламя свечи, нанеся по пламени прямой удар рукой. Методика тренировки взятая еще с древнекитайских боевых искусств - практикуемых в Шаолине.
(далее…)
ЭРИК МОРАЛЕС
Тренировочная программа от ЭРИК МОРАЛЕС
(далее…)
МУХАММЕД АЛИ
Тренировочная программа от МУХАММЕД АЛИ
(далее…)
ЛЕННОКС ЛЬЮИС
Тренировочная программа от ЛЕННОКС ЛЬЮИС
(далее…)
ФЕРНАНДО ВАРГАС
Тренировочная программа от ФЕРНАНДО ВАРГАС
(далее…)
МАЙК ТАЙСОН
Тренировочная программа от МАЙК ТАЙСОН
(далее…)
РИККИ ХАТТОН
Тренировочная программа от РИККИ ХАТТОН
(далее…)
ЭВАНДЕР ХОЛИФИЛД
Тренировочная программа от ЭВАНДЕР ХОЛИФИЛД
(далее…)