Оскар Де Ла Хояй подготовка к бою с Пакьяо
Оскар Де Ла Хояй подготовка к бою с Пакьяо
Ни для кого не секрет, что бой Де Ла Хойи и Пакьяо проходил в рамках 147 фунтов, где Оскар не дрался с 2001 года. Де Ла Хойя должен был уделять много времени диете и тяжелым тренировкам. Он делится секретами своей подготовки.
1) Чтобы убедиться, что он сделал вес, и чтобы быть в состоянии держать темп и настойчивость, которые присущи стилю Пакьяо, Де Ла Хойя интенсивно тренировался на протяжении восьми недель тренировочного лагеря в Big Bear в Калифорнии, но перед этим провел два «мини-лагеря «в Пуэрто-Рико.
«Этот тренировочный лагерь начался примерно около четырех месяцев назад», говорит Оскар. «Я делаю мини-лагеря в период между основными, так что я всегда в хорошей форме. Я уделяю три недели плиометрике, спринтам и другим взрывным уп