Я вообще не работаю с железом. Большинство людей не верят в это, но если бы вы побывали на одной тренировке в зале, где я тренируюсь, вы бы поняли, почему я выгляжу так, как выгляжу. Много отжиманий, скручиваний (для пресса), приседаний, и так далее, и комбинации из этих упражнений снова и снова почти без остановки на протяжении часа.
Simon Marcus(с)