Спортивное питание: Как подсушиться?
В выпуске вы увидите:
-Рацион бойца и бодибилдера
есть ли разница?
-Что можно есть, что нельзя есть?
-Правильно ли есть максимум за 2 часа
до тренировки и за 3 часа до сна?
— Надо ли есть сразу после тренировки?
— Можно ли пить во время тренировки?
— Что можно пить?
— Спортивное питание бойца и
бодибилдер