Техника ударов локтями
Техника ударов локтями
Базовая камбоджийская техника локтей. Традиционно считается, что в Прадал Серей (Кун Кхмер) техника локтей более развита, чем в муай тай.
Техника ударов
«Мастер подбивки» в муай тай:
"Мастер подбивки" в муай тай:
(Один из приемов тайского бокса, способный вывести соперника из равновесия и откинуть на пол ринга, называется "подбивка".
Подбивка – это определенное воздействие (удар) на одну опору (ногу) тогда, когда происходит увеличение площади опоры, другими словами это нанесение удара по опорной ноге в тот момент, когда соперник собирается перенести вес тела на другую ногу.)
Нокаут коленями в клинче
Нокаут коленями в клинч. То, от чего спасает рефери в любительском муай-тай.
Sam А (кр.) - Bangpleenoi (син.), Люмпини, 25.11.2014.
Как правильно драться, если вы не умеете драться
Как правильно драться, если вы не умеете драться
Нокаут и нокдаун. Физиология и последствия.
Нокаут и нокдаун. Физиология и последствия.
Незнание порождает страх. Статья о непопулярной теме в единоборствах – о последствиях для здоровья. Являясь горячим поклонником единоборств часто слышу о вреде занятий, о отбитых мозгах и спортсменах инвалидах. И это, к сожалению, имеют под собой основу. В любительском, да часто и в профессиональном спорте отсутствует целый блок - система восстановления после турниров и тренировок.
Поговорим о неприятной стороне – когда вы получили удар и «поплыли».
1. Что происходит в голове в этот момент?
2. Каковы последствия?
3. И самое главное - как их избежать?
Немного анатомии.
Мозг человека делится на отделы. Ножка мозга переходит в спинной мозг. Отделы мозга соединяют огромное кол-во нервов и сосудов. Работа мозга на сегодняшний день
Бои Стадион Раджадамнер 24 декабря 2014 г.
Стадион Раджадамнер 24 декабря 2014 г.
Superlek vs Jompichit
Superlek Mor. Rattanabundit (127lbs.,красный) vs Jompichit Sitchefboontam (127 lbs.синий).
Petch U Thong vs Yokwithaya
Petch U Thong Or. Kwanmuang (128lbs.,красный) vs Yokwithaya Petchsimuan (129 lbs.синий).
Интервью с Виталий Гурков 2014
Виталий Гурков: со спортом я не завязал, а творчеством и так занимался всю жизнь
Герой "Бойцовского гена" Виталий Гурков продолжает своими делами создавать новые информационные поводы. В начале осени стало известно о том, что он вошел в состав группы Brutto. При этом спел в первом альбоме коллектива два белорусскоязычных трека и уже активно гастролирует.
Об участии в Brutto чемпиона мира по муай-тай много написано и обсосано на форумах и в соцсетях. Повторяться не будем. Зададим Виталию те вопросы, на которых мало где делались акценты. Например, останется ли он в профессиональном спорте.
— На самом деле с муай-тай я не завязал и продолжаю тренироваться, — успокаивает Виталий. — Пока это удается сочетать. Насколько это будет получаться через год, два, три — увижу. Но уходить не
TOPKING WORLD SERIES : TK2 FRANCE Highlight
TOPKING WORLD SERIES : TK2 FRANCE Highlight
Техника нападения в боксе
Техника нападения в боксе
Нападение — это, безусловно, любимое действие каждого боксера. Ощущение возможности и решимости атаковать — самое сладкое ощущение, сравнимое... со стрельбой. Это когда вы видите мишень, у вас в руках стрелковое оружие, вы уверены в своей меткости и опыте, необходимом, чтобы поразить цель. Вы стреляете и поражаете мишень - браво! И какая досада, если вы промахнулись! Но если вы не на войне, вам грозит только ироничное посвистывание приятелей и снисходительный взгляд работника тира, однако же в случае с боксом, неверно проведя атаку, вы рискуете, во-первых, израсходовать силы понапрасну, а во-вторых, открыться для ответного удара. Итак, чтобы всегда попадать в десятку, для начала изучите технику нападения.
(далее…)
Развитие техники ударов руками
Развитие техники ударов руками
Практически все удары в боксе могут выполняться как передней, так и задней рукой. Однако с дистанцией дело обстоит не так просто.
Дальняя дистанция для непосредственного боя руками не подходит, так как между вами и противником «вставлен» лишний шаг. Однако в случае проведения удара с шагом исходным положением оказывается именно дальняя дистанция.
Средняя дистанция позволяет выполнять большинство ударов в классическом варианте, когда движение рассчитано таким образом, чтобы достигать цели при полном (или почти полном) выпрямлении руки.
А вот апперкот требует ближней дистанции.
Заранее, на все случаи жизни оговоренного взаимодействия рук и ног в боксе нет, и практически все удары руками могут проводиться с места, с шагом, в скачке и даже прыж
Бокс. Упражнения с блином на все ударные мышцы
Бокс. Упражнения с блином на все ударные мышцы