Тренировочная программа от РИККИ ХАТТОН
В котором часу вы встаете утром?
В девять часов утра.
Вы растягиваетесь перед пробежкой?
Да, полная растяжка и разминка.
Сколько вы пробегаете за один раз?
Пять – шесть миль. Я бегаю в шесть часов вечера.
В котором часу вы приходите в зал?
В половине первого дня.
Во сколько вы заканчиваете тренировку?
В 15.30, иногда немного позже, если раздаю автографы для фанатов.
В котором часу вы ложитесь спать?
Около 10 часов вечера
Какое упражнение является вашим любимым?
Бэг Бар (стойка с мешком).
Сколько дней в неделю вы тренируетесь?
Я занимаюсь в зале с понедельника по пятницу, в выходные дни только бегаю. В понедельник, среду и в пятницу провожу очень тяжелые тренировки; при этом занятия во вторник и четверг тоже нельзя назвать легкими (традиционная боксерская подготовка, упражнения на полу и т.д.), но все же в эти дни я тренируюсь не так интенсивно.