Тренировочная программа от ФЕРНАНДО ВАРГАС
В котором часу вы встаете утром?
В 7 часов утра.
Вы растягиваетесь перед утренней пробежкой?
Да, полная растяжка мышц ног и спины.
Сколько вы пробегаете?
4-7 миль.
В котором часу вы приходите в зал?
В 9 часов утра.
Во сколько вы заканчиваете тренировку?
В 11.30.
В котором часу вы ложитесь спать?
Около 10 часов вечера.
Какое упражнение является вашим любимым?
Мне нравится тренироваться и выкладываться по полной программе. Мне нравятся все упражнения.
Сколько дней в неделю вы тренируетесь?
Шесть дней.