Среда, Август 5У НАС ВСЕ САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

МУХАММЕД АЛИ

Тренировочная программа от МУХАММЕД АЛИ

В котором часу вы вставали утром?
Очень рано, около половины шестого утра и отправлялся на пробежку.

Вы растягивались перед утренней пробежкой?
Да, немного.

Сколько вы обычно пробегали?
Около 6 миль, что занимало примерно минут 40 (я всегда бегал в армейских ботинках).

Во сколько вы приходили в зал?
В 12.30.

В котором часу вы уходили из зала?
В 15.30

В котором часу вы отправлялись спать?
В зависимости от моего самочувствия.

Какое упражнение вам нравилось больше всего?
Бой с тенью и работа со скакалкой. Мне вообще очень нравилось работать в зале.

Сколько дней в неделю вы тренировались?
Шесть дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *