Вторник, Сентябрь 29У НАС ВСЕ САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

ОСКАР ДЕ ЛА ХОЙЯ

Тренировочная программа от ОСКАР ДЕ ЛА ХОЙЯ

Тренировочная программа от ОСКАР ДЕ ЛА ХОЙЯ

В котором часу вы встаете утром?
В 7 часов утра

Вы растягиваетесь перед пробежкой?
Нет

Сколько вы пробегаете за один раз?
Я бегаю примерно минут 40, поэтому в среднем получатся около 5 миль

В котором часу вы приходите в зал?
В 10 часов утра.

Во сколько вы заканчиваете тренировку?
В час дня.

В котором часу вы ложитесь спать?
В 10 часов вечера

Какое упражнение является вашим любимым?
Работа на лапах

Сколько дней в неделю вы тренируетесь?
Шесть дней, воскресенье всегда выходной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *