Среда, Январь 21У НАС ВСЕ САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

Главные новости

Май102015 by adminNo Comments

Слова «Железного» Майка Замбидиса перед последними боями

Главные новости, Новости кикбоксинг, Самое важное
Слова "Железного" Майка Замбидиса перед последними боями: "После 177 боев, 154 побед из которых 87 нокаутами, опыта, тренировок и уроков, участия в турнирах по кикбоксингу и бесчисленных чемпионатах, многие из которых просто бесценны, на которых я получил многое, о чем не смел даже и мечтать, полученного успеха, о котором я даже не планировал, я научился управлять собой, своим страхом, научился преодолевать стресс, научился праздновать победы и радоваться. Я узнал о том, что поражение – это возможность немного отдохнуть, встать и идти дальше, становиться сильнее, опытнее, мудрее, бороться за свою мечту. Я узнал, что лучшая защита – это правильные ожидания, возможность драться даже со зверем, если у тебя есть правильная стратегия и хороший тренер, ты способен одолеть любого в ринге.
Подробнее
Май102015 by adminNo Comments

Видео дня: Сауль Альварес vs. Джеймс Киркленд — нокаут

Главные новости, Новости бокс, Самое важное
Видео дня: Сауль Альварес vs. Джеймс Киркленд - нокаут В Хьюстоне (штат Техас, США) 9 мая завершился поединок в котором на ринг вышли 24-летний мексиканец Сауль Альварес и 31-летний американец Джеймс Киркленд. В третьем раунде Альварес правым боковым отправил Киркленда в нокаут.
Подробнее
Май102015 by adminNo Comments

Видео боев муай тай стадион Раджадамнер 7 мая 2015 г

Главные новости, Новости тайский бокс, Самое важное
Видео боев муай тай стадион Раджадамнер 7 мая 2015 г. Бойцы: Sangmanee Sor. Tienpo (127lbs.RED) vs Jompichit Sitchefboontam (127lbs.BLUE). Panpayak Sitjatik (127lbs.RED) vs Orono Yor.Yong (127lbs.BLUE) Petch-U-Thong Or. Kwanmuang (130lbs.RED) vs Thaksinlek Kiatniwat (130lbs.BLUE).
Подробнее
Май92015 by adminNo Comments

Как правильно бить коленом в тайском боксе

Главные новости, Новости тайский бокс, Техника ударов
Как правильно бить коленом в тайском боксе Все о технике ударов коленом в тайском боксе. Как правильно наносить удар, как отработать сильный и правильный удар, когда и как применять в этом видео рассказывает мастер спорта по тайскому боксу, Чемпион ц.ф.о. России 2013, бронзовый призер чемпионата России 2013, серебряный призер кубка содружества и ц.ф.о. 2012 Дмитрий Прохоров.
Подробнее
Май92015 by adminNo Comments

Круговой тренинг. добивайся успеха быстрее.

Главные новости, Тренировочные программы
Круговой тренинг. добивайся успеха быстрее. На сегодняшний день вы можете найти массу программ тренировок, каждая из которых будет обещать вам отличный эффект буквально за несколько занятий. Как вы понимаете, невозможно добиться заметных результатов, не прилагая никаких усилий. Только интенсивные тренировки могут дать ощутимый эффект. Однако, вы можете существенно ускорить процесс увеличения мышц, пустив тренинг «по кругу». Как это сделать правильно, вы узнаете ниже. Прибегать к круговой схеме занятий следует только на непродолжительный срок – примерно на 4-6 недель. Только в этом случае, вы получите видимый эффект. Если же вам необходима программа, рассчитанная на более длительное время, разумнее будет использовать «сплит». Итак, в чем же заключается принцип круговой тренировк
Подробнее
Май92015 by adminNo Comments

Нехватка витаминов группы В в организме

Главные новости, Самое важное, Тренировочные программы
Нехватка витаминов группы В в организме Практически каждый в определенное время года испытывает некоторое недомогание и упадок сил, особенно ярко это проявляется в межсезонье, на улице холодает, люди более склонны к вирусным заболеваниям и простудам. Почти в каждом случае причиной такой межсезонной хандры и недомогания становится обычный авитаминоз, человек попросту не получает нужное количество необходимых ему веществ, его работоспособность падает, и наступает упадок сил. Признаки нехватки витамина В Витамин В был открыт более ста лет назад польским врачом Казимиром Функом, который первым сумел доказать, что существует 12 разновидностей этого витамина, а не один, как предполагалось ранее. Он также смог доказать, что каждый из них чем-то полезен по-своему, в некоторых из них ч
Подробнее
Май92015 by adminNo Comments

Техника защиты в боксе

Главные новости, Новости бокс, Тренировочные программы
Техника защиты в боксе Боксеры должны одновременно усваивать как движения ударов, так и движения защитных действий. Например, движения прямых ударов и параллельно с ними — защиты от них в различных сочетаниях на месте и в движении. Защитные действия изучаются сначала в колонном строю, стоя на месте в боевой позиции, а потом в движении вперед, назад, в стороны и по кругу с остановками. В строю преподаватель поправляет каждого боксера в отдельности. Затем переходит к индивидуальной форме работы. Каждый из боксеров сначала по заданию, а потом самостоятельно выполняет движения защитных действий под наблюдением преподавателя. Особое внимание надо обращать на сочетание движений туловищем, руками, головой и перемещением массы тела с одной ноги на другую. Некоторым боксерам в си
Подробнее