Понедельник, Декабрь 1У НАС ВСЕ САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ

День: 07.04.2015

Апр72015 by adminNo Comments

Майкл Джей Уайт: бодибилдинг наделил меня силой супермена.

Главные новости, Интервью, Тренировочные программы
Майкл Джей Уайт: бодибилдинг наделил меня силой супермена. Майкл Джей Уайт имеет черные пояса в 7-ми видах боевых искусств, титул чемпиона по кикбоксингу и славу спарринг-партнера ведущих боксеров-тяжеловесов. Однако он сам считает, что без бодибилдинга этого всего бы ни за что не достиг. Рассмотрим тренировочный план Майкла Джей Уайта на неделю. Данная схема идеально подходит для бойцов, занимающихся любыми боевыми искусствами. Понедельник : (Спина + задние дельты + пресс) - Подтягивания 1*20 - С отягощением 20 кг 1*15 - С отягощением 15 кг 1*12 - Тяга в тренажере 3*12-15 - Тяга на верхнем блоке 3*12-15 - Гиперэкстензии 3*12-15 - Разведения гантелей в налокне 3*12-15 - Разведения в наклоне на блоках 3*12-15 - Подъёмы ног в висе 3*20 - Скручивания на блоке 3*20 - Уп
Подробнее
Апр72015 by adminNo Comments

Тони Джонсон о Волкове и тренировках с Веласкезом

Главные новости, Новости MMA
Тони Джонсон о Волкове и тренировках с Веласкезом О поединке с Волковым: «Чувствую себя превосходно, готовым к бою. Меня очень воодушевляет эта возможность. Жду с нетерпением, жаль, что бой не завтра. Драться в Америке приятно. Многие из моего зала АКА придут посмотреть. Надеюсь, Кейн Веласкес сможет прийти. Это будет один из боев, где я буду чувствовать себя как дома. Я хочу его побить убедительно, ярко нокаутировать, чтобы впечатлить всех в организации, всех фанатов ММА, всех фанатов Тони Джонсона. Он занимался кикбоксингом дольше, чем я, это единственная проблема. Но я постоянно сражаюсь с сильными бойцами, так что я комфортно чувствую себя в стойке. А в партере он ничего со мной не сможет сделать». О тренировках с Веласкезом и его подготовки к бою с Вердумом: «Он мног
Подробнее
Апр72015 by adminNo Comments

Документальный фильм «Бадр»

Главные новости, Документальные фильмы, Интервью, Новости K-1
Документальный фильм "Бадр". Скоро выйдет полная версия. Естественно будет полный перевод.Пока только до 3м 36сек м., вечером будет полная версия перевода. "Я начал заниматься кикбоксингом в 7 лет, мой первый бой состоялся в 12 лет. Я выиграл около 20 поединков подряд и я начал понимать что хорош именно в этом. Я получал огромное удовольствие от того чем занимался... Люди окружавшие меня в то время говорили "Бадр, черт тебя побери, ты великий талант давай делай то что должен делать!!" Мне было где то лет 15 и я решил, Ок , пусть так и будет. Мой отец приехал в Европу в 60 е годы, он очень тяжело работал, у него не было другого выбора, у него была молодая семья, его дети были маленькими и ему нужно было поднимать свою семью. Благодаря его поддержке я тот кто я есть сейчас. У меня по
Подробнее
Апр72015 by adminNo Comments

10 апреля Лебедев vs. Каленга

Главные новости, Новости бокс
10 апреля Лебедев vs. Каленга Вечер бокса Лебедев-Каленга в прямом эфире на канале «Россия 2» Телеканалы «Россия 2» и «Бойцовский клуб» в прямом эфире покажут вечер бокса, который состоится 10 апреля в Москве. В главном бою вечера чемпион мира по версии WBA (Regular) в первом тяжелом весе 35-летний россиянин Денис Лебедев встретится с временным чемпионом мира по версии WBA в этом же весе 27-летним французом Йоури Каленгой. 34-летний россиянин Эдуард Трояновский проведет поединок за вакантный титул чемпиона мира по версии IBO в первом полусреднем весе с 21-летним россиянином Айком Шахназаряном. 29-летний российский боец первого тяжелого веса Дмитрий Кудряшов встретится с бывшим претендентом на титул чемпиона мира в этой весовой категории 37-летним пуэрториканцем Франсиск
Подробнее
Апр72015 by adminNo Comments

Утяжелители для ног и рук

Главные новости, Спортивные товары
Утяжелители для ног и рук Утяжелители для ног и рук имеют одинаковое исполнение – несколько полосок (обычно две) прочной ткани, на которые с внешней стороны крепится небольшой груз, от 1 кг до 5 кг (для ног, для рук – не более 2,5 кг). Груз, как правило, мешочек с песком или другим наполнителем. Утяжелители для рук и ног нашли широкое применение в таких видах спорта, как: бокс и кикбоксинг, для увеличения силы удара; фитнес, для увеличения нагрузки в упражнениях; легкая атлетика и футбол, для усиления нагрузки на ноги. В бодибилдинге утяжелители для рук практически не используются (за исключением случаев, когда спортсмен совмещает занятия ББ с занятиями по боксу, или иным контактным видом спорта). Утяжелители для ног применяются гораздо чаще. Например, на этапах аэробной наг
Подробнее
Апр72015 by adminNo Comments

Джорджио Петросян vs. Энрико Кель

Главные новости, Новости тайский бокс
Джорджио Петросян vs. Энрико Кель (11.04.2015 Милан, Италия) Талантливый представитель тайского бокса родом из Германии 23-х летний Энрико Кель, запечатлел себя в истории тайского бокса 2014 года победой над одним из сильнейших бойцов современности – Буакавом Банчамеком в рамках турнира K-1 World MAX Final. В третий раз «Разящий локоть» (прозвище Энрико Келя) стал обладателем награды в номинации «Национальный удар – боксёр года» Германии. Энрико Кель проведет поединок против одного из лучших кикбоксеров мира – Джорджио Петросяна. Напомним, что до долгожданного события осталось меньше недели.
Подробнее